大竹しのぶさん推薦！長生きの秘訣

大竹しのぶさん推薦！

「先生はいつもお元気で、そして前向きです。
この本を読むと、その理由がよく分かります。
私も「いま、いきいき生きる」ために、今日から実行します。

６７歳現役　日本No.1　心臓外科医が明かす
“たった一つの長生きの秘訣”『蘇活力』

血液をコントロールして弱った体をよみがえらせるという。

南和友先生は自律神経を整え、血液をコントロールする 健康法を実践しています。

いままで大病で患ったことがなく、６７歳の今も数時間の
手術に及ぶそうです。

仕事だけでなく、休みは色々な場所へ出かけ、スポーツを
楽しみます。

若い頃と比較しても気力や体力の衰えを感じた事がないそうです。

正しい健康法を続ければ、カラダの調子はもちろん、心まで
豊かになり、いくつになっても、感動と意欲に満ちた日々を
過ごせるようになるそうです。

「不安感が拭えない」「なんとなく億劫だ」
「ちょっとした頭痛がする」多くの人がこうした違和感を抱えながら
自分はまだ健康だと勘違いしています。

病気でないから健康とは言えません。

本来健康であれば、つねに心身が活力に満ち、自然とやりたいこと
がたくさん生まれてくるはずなのです。

真の健康とは、どう自己実現したいかにつながるものなのです。

たった1つのことを心掛けて暮らせば、日常が自然と“元気"に彩られていく。
活力に満ち溢れた生き方をご紹介の人気本です。

先生のように活力がみなぎるから、人生を楽しめて、ますます元気
になっていくのですね。

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